Używamy plików cookies zgodnie z polityką prywatności.
OK
AMG AMG
  • Główna
  • Kategorie
    • Analityka
    • Biznes
    • Content marketing
    • E-commerce
    • E-marketing
    • Narzędzia
    • Reklama w internecie
    • SEO
    • Social media
    • Technikalia
    • WordPress
    • Pozostałe
  • Strony
    • O AMG
    • Mapa strony
    • Prywatność
    • Kontakt
Reading: Jak zrobić kopię zapasową (backup) strony WordPress? Poradnik
AMGAMG
Font ResizerAa
  • Analityka
  • Biznes
  • Content marketing
  • E-commerce
  • E-marketing
  • Narzędzia
  • Reklama w internecie
  • SEO
  • Social media
  • Technikalia
  • WordPress
  • Pozostałe
Szukaj
  • Główna
  • Kategorie
    • Analityka
    • Biznes
    • Content marketing
    • E-commerce
    • E-marketing
    • Narzędzia
    • Reklama w internecie
    • SEO
    • Social media
    • Technikalia
    • WordPress
    • Pozostałe
  • Strony
    • O AMG
    • Mapa strony
    • Prywatność
    • Kontakt
Obserwuj nas
© AMG.net.pl All Rights Reserved.
WordPress

Jak zrobić kopię zapasową (backup) strony WordPress? Poradnik

Wiktor Bryk
Aktualizacja: 2025-10-09 13:25
Wiktor Bryk
3 min. czytania
Udostępnij
black android smartphone displaying UNK
Udostępnij

Tworzenie kopii zapasowych strony WordPress stanowi fundamentalny element zarządzania każdą witryną internetową, niezależnie od jej rozmiaru czy przeznaczenia. System WordPress, składający się z fizycznych plików oraz bazy danych, wymaga regularnego zabezpieczania obu komponentów, aby zapewnić możliwość szybkiego przywrócenia funkcjonalności w przypadku awarii, ataku hakerskiego lub błędu ludzkiego. Współczesne rozwiązania obejmują zarówno automatyczne wtyczki takie jak UpdraftPlus, Duplicator czy WPvivid (z integracją z chmurą), jak i metody manualne z użyciem cPanel, phpMyAdmin, FTP/SFTP. Efektywna strategia backupu powinna uwzględniać regularność, przechowywanie w wielu lokalizacjach, testy przywracania oraz dopasowanie częstotliwości do zmian na stronie.

Spis treści
  • Wprowadzenie – istota i znaczenie kopii zapasowych WordPress
  • Komponenty strony WordPress wymagające zabezpieczenia
  • Metody tworzenia kopii zapasowych WordPress
  • Najpopularniejsze wtyczki do tworzenia kopii zapasowych
  • Przewodnik krok po kroku – automatyczne tworzenie kopii zapasowej
  • Ręczne metody tworzenia kopii zapasowych WordPress
    • Pliki przez FTP/SFTP/SSH
    • Eksport bazy danych przez phpMyAdmin
    • Backup z wiersza poleceń (SSH)
  • Lokalizacje przechowywania i zarządzanie kopiami zapasowymi

Wprowadzenie – istota i znaczenie kopii zapasowych WordPress

Kopia zapasowa (backup) to kompletna kopia wszystkich plików i bazy danych witryny WordPress, umożliwiająca przywrócenie strony do stanu z momentu jej utworzenia. WordPress składa się z dwóch kluczowych komponentów: plików (rdzeń, motywy, wtyczki, multimedia) oraz bazy danych MySQL (treści, ustawienia, użytkownicy, relacje).

Nawet najlepiej zabezpieczone witryny narażone są na utratę danych. Problemy z infrastrukturą, ataki, konflikty po aktualizacjach oraz błędy ludzkie mogą unieruchomić stronę. Aktualna kopia zapasowa decyduje o szybkim powrocie do działania i minimalizacji strat.

Do najczęstszych zagrożeń należą:

  • awarie sprzętowe i błędy po stronie hostingu,
  • ataki hakerskie, w tym z wykorzystaniem luk w wtyczkach lub motywach,
  • konflikty po aktualizacjach rdzenia, motywów i wtyczek,
  • błędy ludzkie podczas edycji plików lub bazy danych,
  • złośliwe oprogramowanie i ransomware.

Częstotliwość backupów należy dopasować do dynamiki zmian na stronie. Twórz kopię przed każdą większą aktualizacją oraz zgodnie z rytmem publikacji:

  • codziennie dla blogów newsowych i sklepów e-commerce,
  • co tydzień dla stron aktualizowanych sporadycznie,
  • co miesiąc dla statycznych witryn z rzadkimi zmianami,
  • zawsze bezpośrednio przed aktualizacją WordPress, motywów i wtyczek.

W branży IT obowiązuje reguła 3-2-1, którą warto wdrożyć także w WordPress:

  • 3 kopie – trzy niezależne wersje backupu to bezpieczne minimum;
  • 2 różne nośniki – przechowuj kopie w co najmniej dwóch formatach lub lokalizacjach (np. chmura + dysk lokalny);
  • 1 kopia off‑site – jedna kopia poza serwerem produkcyjnym (inna lokalizacja/region chmury).

Przechowywanie backupów wyłącznie na tym samym serwerze, na którym działa strona, jest wysoce niezalecane.

Komponenty strony WordPress wymagające zabezpieczenia

W procesie backupu należy objąć wszystkie krytyczne elementy instalacji. Najważniejsze obszary to:

  • folder wp-content (themes, plugins, uploads – pliki multimedialne),
  • plik wp-config.php (dane dostępowe do bazy, klucze bezpieczeństwa, niestandardowe ustawienia),
  • pliki rdzenia WordPress (wp-admin, wp-includes, pliki w katalogu głównym),
  • dodatkowe pliki konfiguracyjne, np. .htaccess, robots.txt.

Baza danych MySQL przechowuje treści, konfiguracje i relacje. Najważniejsze tabele WordPress:

  • wp_posts – wpisy, strony, CPT,
  • wp_comments – komentarze,
  • wp_users – użytkownicy,
  • wp_options – ustawienia globalne i wtyczek,
  • wp_postmeta – metadane treści,
  • wp_usermeta – metadane użytkowników.

Specjalne scenariusze wymagają dodatkowej uwagi podczas backupu:

  • witryny wielojęzyczne (np. WPML, Polylang) – dodatkowe tabele i relacje,
  • WooCommerce
  • fora (bbPress) i społeczności (BuddyPress) – rozszerzone warstwy danych,
  • duże biblioteki multimediów – rozbudowany katalog uploads.

Witryny z obszernymi multimediami mogą generować backupy o rozmiarach wielu GB; wówczas rozważ selektywny backup (bez najcięższych plików) lub silną kompresję, pamiętając o kompletności przy przywracaniu.

Metody tworzenia kopii zapasowych WordPress

Istnieją trzy główne podejścia do backupu: wtyczki, metody manualne oraz rozwiązania hostingowe. Poniższe zestawienie ułatwia wybór:

Metoda Zalety Ograniczenia Dla kogo
Wtyczki automatyzacja, integracja z chmurą, szybkie przywracanie zależność od wtyczki/kompatybilności, limity hostingu małe i średnie witryny, użytkownicy nietechniczni
Manualne pełna kontrola, brak zależności, działa w każdym środowisku czasochłonne, wymaga wiedzy technicznej administratorzy/deweloperzy, kopie ad‑hoc
Hosting kopie poza instancją, często automatyczne i przyrostowe różna jakość, nie zawsze dostęp do surowych plików hosting zarządzany, plan premium

Wtyczki automatyzują harmonogramy, wysyłają kopie do chmury i zwykle pozwalają przywracać stronę w kilku kliknięciach. Metody manualne są wolniejsze, ale zapewniają niezależność i pełną kontrolę. Backupy hostingowe bywają wygodne, lecz zawsze warto posiadać dodatkowe, niezależne kopie off‑site. Hybryda (wtyczka + hosting + ręczne kopie przed krytycznymi zmianami) daje najwyższy poziom bezpieczeństwa.

Najpopularniejsze wtyczki do tworzenia kopii zapasowych

UpdraftPlus należy do najczęściej polecanych rozwiązań (automatyczne harmonogramy, integracje z chmurą, szybkie przywracanie). Wersja premium dodaje przyrostowe backupy, szyfrowanie bazy, multisite, UpdraftClone oraz wsparcie WP‑CLI. Duplicator służy zarówno do backupów, jak i migracji/klonowania (pakiet instalacyjny + skrypt). All‑in‑One WP Migration wyróżnia prostotą eksportu/importu całej witryny. WPvivid oferuje szeroki pakiet funkcji już w wersji bezpłatnej. BackWPup stawia na elastyczną konfigurację i wiele miejsc docelowych. Jetpack VaultPress Backup zapewnia backupy w czasie rzeczywistym i granularne przywracanie.

Poniższa tabela pomaga szybko porównać kluczowe funkcje:

Wtyczka Automatyczne Chmura Przyrostowe Multisite Migracja/klon Realtime Wersja free
UpdraftPlus Tak Tak Tak (Pro) Tak (Pro) Częściowo Nie Tak
Duplicator Tak (Pro) Tak (Pro) Tak (Pro) Tak (Pro) Tak Nie Tak
All‑in‑One WP Migration Nie (rozszerzenia) Tak (add‑ons) Nie Tak (add‑on) Tak Nie Tak
WPvivid Tak Tak Tak (Pro) Tak (Pro) Tak Nie Tak
BackWPup Tak Tak Tak (Pro) Ograniczone Nie Nie Tak
Jetpack VaultPress Backup Tak Tak Tak Tak Nie Tak Nie (plan płatny)

Przewodnik krok po kroku – automatyczne tworzenie kopii zapasowej

Konfigurację automatycznych kopii wykonasz w kilku prostych krokach:

  1. Zaloguj się do panelu WordPress (/wp-admin) na koncie administratora.
  2. Przejdź do Wtyczki → Dodaj nową, wyszukaj i zainstaluj wybraną wtyczkę (np. UpdraftPlus, WPvivid), następnie ją włącz.
  3. Otwórz panel wtyczki (np. Ustawienia → UpdraftPlus Backups) i przejdź do konfiguracji.
  4. Ustal harmonogramy: np. codziennie – baza danych, co tydzień – pliki; ustaw liczbę przechowywanych wersji (min. 3).
  5. Skonfiguruj zdalne przechowywanie w chmurze i autoryzację dostępu (Google Drive, Dropbox, OneDrive, Amazon S3, Backblaze B2, UpdraftVault).
  6. Włącz filtrowanie i wyklucz zbędne ścieżki (np. cache, bardzo duże wideo), jeśli to konieczne.
  7. Ustaw powiadomienia e‑mail o powodzeniu i błędach kopii, aby reagować na problemy.
  8. Zapisz ustawienia, a następnie uruchom ręczny testowy backup teraz i sprawdź, czy pliki trafiły do chmury oraz czy log nie zawiera błędów.

Najpopularniejsze usługi chmurowe i ich cechy, które warto znać przed autoryzacją:

  • Google Drive – szybka autoryzacja, porządkowanie kopii w folderze, 15 GB w planie darmowym;
  • Dropbox – bardzo prosta integracja, niezawodna synchronizacja, 2 GB w planie darmowym;
  • Microsoft OneDrive – 5 GB za darmo, dobry wybór w środowiskach Microsoft 365;
  • Amazon S3 – pełna kontrola, klasy archiwizacji (S3 Glacier), rozliczanie pay‑as‑you‑go;
  • Backblaze B2 – zbliżone do S3, zwykle niższy koszt długoterminowego przechowywania;
  • UpdraftVault – integrowana usługa twórców UpdraftPlus, prosta konfiguracja.

Ręczne metody tworzenia kopii zapasowych WordPress

Pliki przez FTP/SFTP/SSH

Najbezpieczniejszy jest SFTP/SSH (szyfrowana transmisja). Połącz się klientem (FileZilla, Cyberduck, WinSCP), odszukaj katalog instalacji (np. public_html, htdocs) i pobierz całość.

  1. Połącz się z serwerem używając danych: host, port (FTP: 21, SFTP: 22), użytkownik, hasło.
  2. Zlokalizuj katalog główny WordPress (np. public_html) i zaznacz wszystkie pliki.
  3. Dla szybkości użyj kompresji w panelu hostingu (np. cPanel → Menedżer plików → Kompresuj do ZIP/TAR.GZ), pobierz jedno archiwum zamiast tysięcy plików.

Eksport bazy danych przez phpMyAdmin

Eksport bazy SQL jest niezbędny do pełnego odtworzenia witryny. Dane dostępowe znajdziesz w pliku wp-config.php (DB_NAME, DB_USER, DB_PASSWORD).

  1. Otwórz phpMyAdmin w panelu hostingu i wybierz właściwą bazę.
  2. Kliknij Eksport i wybierz tryb Custom, zaznacz wszystkie tabele.
  3. Ustaw format SQL; rozważ opcje ADD DROP TABLE oraz IF NOT EXISTS.
  4. Kliknij Wykonaj i pobierz plik .sql na dysk.

Backup z wiersza poleceń (SSH)

Dla dużych baz danych użyj narzędzi konsolowych:

  • mysqldump – eksport bezpośrednio do pliku,
  • WP‑CLI – prosta komenda korzystająca z wp-config.php,
  • opcjonalnie kompresja strumieniowa dla oszczędności miejsca.

Przykładowe polecenia:

mysqldump -u nazwa_uzytkownika -p nazwa_bazy > backup.sql

wp db export nazwapliku.sql

Organizuj kopie w czytelnych folderach, np. backup-2025-10-09, umieszczając w nich archiwum plików oraz plik .sql. Dodaj notatkę o wersji WP i celu kopii – ułatwi to ewentualne przywracanie.

Lokalizacje przechowywania i zarządzanie kopiami zapasowymi

Przechowywanie backupów na tym samym serwerze co produkcja to ryzyko utraty wszystkiego naraz. Bezpieczniej łączyć chmurę z nośnikami lokalnymi.

Polecane kierunki przechowywania i ich zastosowania:

  • chmura konsumencka (Google Drive, Dropbox, OneDrive) – szybka integracja, dobra do bieżących kopii,
  • chmura obiektowa (Amazon S3, Backblaze B2) – kontrola kosztów, klasy archiwizacji, automatyzacja polityk,
  • lokalne nośniki i NAS – szybkie przywracanie bez pobierania, dodatkowa warstwa off‑cloud,
  • backup na serwerze produkcyjnym – tylko jako uzupełnienie, nie jako jedyne źródło.

Ustal świadomą politykę retencji, tak aby równoważyć koszty i bezpieczeństwo:

  • minimum 3 ostatnie wersje – pozwala cofnąć się o kilka iteracji;
  • 7/4/12 – 7 kopii dziennych, 4 tygodniowe, 12 miesięcznych (strategia „dziadek‑ojciec‑syn”);
  • dłuższa archiwizacja w klasach typu S3 Glacier dla rzadko potrzebnych kopii.

Szyfrowanie kopii zapasowych stanowi krytyczny aspekt bezpieczeństwa – szczególnie przy danych osobowych i finansowych. Jeśli wtyczka nie szyfruje bazy/pliku, użyj sprawdzonych narzędzi:

  • 7‑Zip – archiwum .7z z silnym hasłem i szyfrowaniem nazw plików;
  • OpenSSL – szybkie szyfrowanie symetryczne, np. openssl enc -aes-256-cbc;
  • GPG – szyfrowanie asymetryczne kluczem publicznym, wygodne w zespołach.

Regularnie testuj proces przywracania (na środowisku testowym lub klonie), aby mieć pewność, że kopie są kompletne i użyteczne w sytuacji awaryjnej.

Podobne:

  1. Jak cofnąć zmiany lub zresetować stronę WordPress do ustawień fabrycznych?
  2. Jak przenieść stronę WordPress na inny serwer, hosting lub domenę?
  3. Instalacja WordPressa na serwerze i komputerze – kompletna instrukcja
  4. Ile kosztuje strona na WordPressie? Analiza wydatków i darmowe rozwiązania
  5. Jak zrobić stronę internetową w WordPress? Poradnik krok po kroku
Podziel się artykułem
Facebook LinkedIn Email Kopiuj link Drukuj
przezWiktor Bryk
Redaktor
Obserwuj:
Ekspert w dziedzinie marketingu i e-commerce, z głębokim zrozumieniem najnowszych trendów i technologii. Absolwent Akademii Leona Koźmińskiego (Zarządzanie ze specjalizacją Marketing). Od 2009 pracował w działach marketingu kilku sklepów internetowych. Jako autor AMG.net.pl, dzieli się swoim doświadczeniem, oferując praktyczne porady i strategie, które pomagają przedsiębiorcom rozwijać swoje biznesy online i budować silną obecność w internecie.
Poprzedni artykuł shallow focus photography of computer codes Jak zabezpieczyć stronę WordPress i usunąć z niej wirusa?
Kolejny artykuł blue elephant plush toy on black laptop computer Aktualizacja PHP w WordPress – jak sprawdzić wersję i ją zaktualizować?
Brak komentarzy Brak komentarzy

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


przezWiktor Bryk
Redaktor
Obserwuj:
Ekspert w dziedzinie marketingu i e-commerce, z głębokim zrozumieniem najnowszych trendów i technologii. Absolwent Akademii Leona Koźmińskiego (Zarządzanie ze specjalizacją Marketing). Od 2009 pracował w działach marketingu kilku sklepów internetowych. Jako autor AMG.net.pl, dzieli się swoim doświadczeniem, oferując praktyczne porady i strategie, które pomagają przedsiębiorcom rozwijać swoje biznesy online i budować silną obecność w internecie.
- Reklama -
Poczta BiznesowaPoczta Biznesowa

Może Cię zainteresować

person in black and white t-shirt using computer
WordPress

Co to jest WordPress? Przewodnik po najpopularniejszym systemie CMS

WordPress stał się bezdyskusyjnym liderem tworzenia stron i zarządzania treścią,…

13 min. czytania
a computer screen with a bunch of text on it
WordPress

Błąd 403 Forbidden w WordPress – przyczyny i sposoby naprawy

Błąd 403 Forbidden to jedno z najbardziej frustrujących wyzwań dla…

11 min. czytania
A close up of a cell phone on a table
WordPress

Logowanie do WordPressa – co zrobić w razie problemów z dostępem?

WordPress jako najpopularniejszy system zarządzania treścią na świecie obsługuje ponad…

12 min. czytania
macbook pro beside white ceramic mug on brown wooden table
WordPress

Jak przyspieszyć stronę na WordPressie? Skuteczne metody optymalizacji

Optymalizacja wydajności strony internetowej opartej na systemie WordPress stanowi kluczowy…

21 min. czytania
© AMG.net.pl All Rights Reserved.
  • O AMG
  • Mapa strony
  • Prywatność
  • Kontakt
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?